Микрозелень

Pisum sativum, Raphanus sativus, Brassica oleracea и другие культуры

Микрозелень — не вид, а стадия: сеянцы обычных культур срезают на семядолях или первом настоящем листе, через 7–21 день после посева. Растение при этом расходуется целиком, и у большинства культур второй срезки не будет — поэтому сеют партиями.

После всходов свет обязателен, до всходов не нуженНеприхотливоеНет данных о токсичности

Быстрый старт

ПосевГусто по поверхности влажного грунта; горох и подсолнечник — замочить ~10 часов
СветПосле всходов — светлое окно или лампа; на прорастании свет не нужен
ПоливТолько снизу, в поддон; к следующему поливу поддон почти сухой
ТемператураВоздух 15–21 °C, грунт 15–24 °C
Срок до урожаяОт посева до срезки 7–21 день, по культуре

Посев и проращивание

Семена раскладывают густо, почти сплошным слоем по влажному грунту в лотке с дренажом, — заделывать их не нужно. Крупные семена (горох, подсолнечник) перед посевом замачивают около 10 часов, а на время прорастания сверху кладут груз: он прижимает их к грунту и помогает сбросить оболочку. Норма высева зависит от размера семян: редиса на стандартный лоток уходит 2–3 столовые ложки, мелкой краснокочанной капусты — 2–3 чайные.

Глубина
Заделка не нужна — семена лежат по поверхности влажного грунта.
Всхожесть
Сроки от посева до срезки различаются по культурам: горох и редис — ориентир 7–10 дней; горчица, кейл, руккола, кольраби, краснокочанная капуста — 10–15; свёкла, мангольд, кинза, базилик, амарант — 16–25. До всходов свет не нужен, нужны влага и тепло: многие накрывают лоток на первые 2–4 дня (у университетских источников зафиксирован только груз на крупных семенах, тёмная фаза — приём практиков). Как только показались всходы, лоток выставляют на свет.
Температура
Грунт 15–24 °C, воздух 15–21 °C.

Свет и досветка

После всходов свет обязателен — светлое окно или лампа. Без него сеянцы вытягиваются, полегают и остаются бледными: зелёный цвет и вкус набираются именно на свету.

Зимой светлого окна обычно хватает, но лист выходит бледнее и тянется сильнее — лампа заметно улучшает результат, оставаясь необязательной. Микрозелени в этом смысле проще, чем взрослой зелени: цикл короткий, продержаться нужно полторы-две недели, а не весь тёмный сезон.

Сама лампа — отдельный вопрос: её выбирают по спектру, а не по слову «фито» на коробке, и вешают на отмеренной высоте. Разбор — фитолампа и досветка.

Полив

Поливают снизу, наливая воду в поддон: листья остаются сухими, а это главная защита от плесени. Ориентир — к следующему поливу поддон почти сухой; стоячей воды в нём быть не должно.

Тепло

Комнатные 15–21 °C. В прохладе и сырости активнее грибок, вызывающий «чёрную ножку».

Сбор урожая

Срезают в фазе семядолей или первого настоящего листа, при высоте примерно 4–8 см — обычно около двух недель после всходов. Дальше держать смысла нет: после трёх недель прирост почти останавливается.

Ножницами срезают стебли у самого грунта — корни и субстрат остаются в лотке. В еду идёт только надземная часть, и этим микрозелень отличается от ростков, которые проращивают в банке и съедают целиком, вместе с корнем и семенем.

Повторный сбор
У большинства культур второй срезки не будет: точка роста и весь запас листьев уходят под нож, а семя уже израсходовано. Исключение — горох: срезанный выше нижнего узла, он даёт вторую волну примерно через неделю, но заметно скуднее первой. Практичнее пересеять лоток заново.

Частые ошибки

Белый пушок у основания сеянцев
Чаще всего это корневые волоски, а не плесень. Присмотритесь: волоски — симметричный пушок строго вокруг корешка, без запаха, от опрыскивания водой пропадает; плесень тянется нитями вверх по стеблям и семенным оболочкам, растёт очагами и пахнет затхлым.
Бледные вытянутые сеянцы, полегают
После всходов не хватило света. Выставлять лоток на свет сразу, как только показались всходы, а не когда они подрастут.
Слизь и гниль у грунта
Перелив, стоячая вода в поддоне. Поливать только снизу, давать поддону почти высыхать, обеспечить движение воздуха.
Ещё в разделе

Другие культуры раздела

Огурцы на подоконнике

Партенокарпическому гибриду опыление не нужно — завязи наливаются без пчёл, и в квартире имеет смысл сеять только такой огурец. От полных всходов до первых зеленцов Госреестр отводит таким гибридам 40–44 дня.

Светолюбив, в тёмный сезон нужна досветкаСредний уходБезопасно для кошек, собак и лошадей

Помидоры на подоконнике

Комнатному томату не нужен ни опылитель, ни подоконник во всю стену: Госреестр рекомендует для цветочных горшков штамбовые сорта высотой 20–35 см. Плоды у них мелкие, 15–27 г, зато с одного куста снимают около килограмма.

Светолюбив, в тёмный сезон нужна досветкаСредний уходТоксично для кошек, собак и лошадей

Перец на подоконнике

Перец на окне растёт двумя разными дорогами: острый куст компактнее и его плоды доходят до спелости прямо на подоконнике, сладкому нужен объём горшка, больше света и больше времени. Режим у них общий в свете, поливе и тепле, а расходится в объёме горшка, сроке до первого урожая и в том, что успевает вызреть на окне.

Самый светлый подоконник, зимой досветка обязательнаСредний уходНет данных о токсичности

Мята в горшке: как вырастить

Ароматная зелень к чаю круглый год: мята — многолетник, легко идёт черенками и растёт на подоконнике годами.

НеприхотливоеЯркий свет / досветкаОсторожно для кошек, собак и лошадейУрожай круглый год

Частые вопросы — микрозелень

Чем микрозелень отличается от ростков?

Ростки проращивают в банке с водой, без света, и съедают целиком — с корнем и семенем, примерно на третий день. Микрозелень растёт на грунте, ей нужен свет, а срезают её через 1–3 недели после всходов — Penn State называет 7–21 день, срок зависит от культуры — и едят только надземную часть. Разница не косметическая: сырые ростки FDA не рекомендует детям и людям с ослабленным иммунитетом именно из-за среды проращивания, а микрозелень со вспышками не связывали.

Почему микрозелень не отрастает после срезки?

Потому что срезка приходится на семядоли или первый настоящий лист: под нож уходят и точка роста, и весь запас листьев, а энергия семени к этому моменту уже израсходована. Отрастать нечему. Исключение — горох: если оставить нижний узел, он даст вторую волну примерно через неделю, но скуднее. Остальные культуры проще пересеять.

Белый пушок на микрозелени — это плесень?

Чаще всего нет. Корневые волоски выглядят как симметричный пушок вокруг самого корешка, появляются в первые дни, ничем не пахнут и исчезают, если сбрызнуть водой. Плесень идёт нитями вверх по стеблям и оболочкам семян, растёт пятнами-очагами, отдаёт затхлым и от воды не пропадает. Признаки эти — из практики выращивания, не из университетских руководств, поэтому смотрите по совокупности, а не по одному.

Нужен ли свет, пока микрозелень не взошла?

Нет — на прорастании семенам нужны влага и тепло. А вот сразу после всходов свет обязателен: без него сеянцы бледнеют, вытягиваются и полегают. Это самая частая причина неудачи у первой партии.